در کتاب دستور سنتور قبل از اجرای درس شماره یک تعدادی تمرین رومیزی آورده شده است که در این نوشته قصد دارم در مورد آن توضیحاتی بدهم. قبل از شروع این درس باید ابتدا درس تمرین ریتم خوانی را یاد بگیرد.

در زیر تصویر تمرین شماره یک را می بینید:

تمرینات رومیزی بسیار مهم هستند. لازم است که در انجام آنها نهایت دقت را داشته باشید. به هیچ وجه عجله نکنید و هر تمرین را بیش از 50 بار تکرار کنید . در هر بار اجرای تمرین رومیزی به چند مورد دقت داشته باشید:

1- مضراب شما مثل توپ پر باد بعد از خوردن به میز بالا بیاید. (یعنی روی میز نماند)

2- قبل از مضراب زدن سر مضراب بالا بیاید.

3- مضراب توسط انگشتان شما به درستی گرفت شود و حرکت مضراب توسط مچ باشد (با انگشت نباشد ، با ساعد هم نباشد.)

4- سعی کنید یک کاغذ سفید رو میز بگذارید و یک دایره کوچک روی آن بکشید و در هنگام تمرین مضرای نوازی ، ضربات مضراب شما هدفمند و در آن دایره باشد.

5-مجددا تکرار میکنیم که عجله نکنید و هر تمرین را چندین مرتبه تکرار کنید و نکات یک تا 4 بالا را در آن رعایت کنید.

در ویدئوی زیر توضیحاتی در مورد این تمرینها داده شده است:

توضیحات تکمیلی ویدئوی بالا در ویدئوی زیر آورده شده است :

درس بعدی : درس اول دستور سنتور